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당신은 진짜 ‘아무것도 안 해본’ 적 있으신가요?
생각을 비우고 가만히 멍하니 있는 것조차 어려운 시대, 그 고요한 도전을 공식 대회로 만든 사람들이 있습니다. 바로 2025 한강 멍때리기 대회! 올해도 어김없이 반포한강공원에서 펼쳐지는데요.
이 대회, 단순한 퍼포먼스가 아닙니다. 번아웃과 스트레스를 날려줄 진짜 휴식의 예술, 지금부터 함께 알아봅니다.
작년엔 35대1의 경쟁률을 보인 멍때리기 대회, 올해도 3000팀 선착순 접수마감한다고 하니, 아래 버튼을 통해서 빠르게 접수 먼저 하세요!
현대인의 멍한 반란, 멍때리기 대회란?
‘한강 멍때리기 대회’는 시각 예술가 웁쓰양의 도시놀이개발 프로젝트 중 하나로 시작됐습니다. ‘격렬하게 아무것도 하지 않기’라는 콘셉트는 단순한 퍼포먼스를 넘어 현대사회에 휴식의 의미를 다시 묻는 메시지를 던지고 있습니다. 혼자 멍때리는 것이 어렵다면, 다 같이 해보자는 이 기획은 이제 전 세계적 관심을 받고 있습니다.
2025 대회 일정 및 참가 정보
2025년 대회는 5월 11일(일) 16시에 반포한강공원 잠수교에서 열리며, 최대 3명으로 구성된 팀 80팀을 선발합니다.
참가 신청은 4월 18일(금) 오전 10시부터 26일(토) 정오까지 ‘멍때리기 대회 공식 누리집’ 및 인스타그램을 통해 가능하며, 신청자가 3,000팀을 초과하면 조기 마감될 수 있으니 서둘러야 합니다.
참가 방식과 대회 규칙
참가자는 90분간 아무 행동도, 말도 없이 ‘멍한 상태’를 유지해야 합니다. 대회 도중 의사 표현은 빨강, 파랑, 노랑, 검정색 카드로만 가능하며, 각 색상은 마사지, 물, 부채질, 기권 및 요청을 의미합니다. 멍때리기에 실패하면 ‘퇴장 카드’를 받고 전통 복장의 심판에 의해 퇴장됩니다. 대회 전 웁쓰양 작가의 개막 퍼포먼스와 기체조도 준비되어 있습니다.
심사 방식 및 시상 내역
대회는 ‘예술점수(시민투표)’와 ‘기술점수(심박수 측정)’를 합산해 순위를 정합니다. 참가자들은 15분마다 심박수 측정기를 통해 심리적 안정 상태를 측정하며, 시민들은 현장에서 참가자의 멍때리는 자세, 표정 등을 보고 예술 점수를 부여합니다. 이 중 상위 10팀을 선발하고, 최종적으로 1~3등과 특별상을 시상합니다. 참가자 전원에게 인증서가 수여됩니다.
대회 이후, 한강쉼표 명상까지
대회가 끝난 후에는 한강의 석양을 배경으로 ‘한강쉼표 명상’ 프로그램이 이어집니다. 요가, 아로마테라피, 싱잉볼 명상 등을 포함하며 총 50명을 사전 모집해 운영됩니다. 명상 신청은 ‘뚜벅뚜벅 축제 공식 누리집’을 통해 가능합니다. 번아웃과 스트레스에 지친 일상 속, 한강 위에서 평화를 느껴보세요.
한눈에 보는 멍때리기 대회 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대회 일시 | 2025년 5월 11일(일) 오후 4시 |
| 장소 | 반포한강공원 잠수교 |
| 참가 신청 | 4월 18일(금) ~ 4월 26일(토) |
| 신청 방법 | 공식 누리집 또는 인스타그램 |
| 선정 기준 | 참가 사유 + 직업/연령/성별 다양성 |
| 심사 기준 | 심박수 측정 + 시민투표 |
| 특별 이벤트 | 한강쉼표 명상 프로그램 |
지금 필요한 건, 아무것도 하지 않는 용기
우리는 하루에도 수십 번의 결정을 내리고, 끊임없이 정보를 받아들이며 살아갑니다. 멍때리기 대회는 바로 이 과잉의 시대에 진정한 쉼과 여유를 되찾는 실험이자 예술입니다.
이번 봄, 한강에서 멍하니 있는 나를 통해 진짜 나를 만나보는 건 어떨까요?
Q&A
Q1. 멍때리기 대회는 누가 기획했나요?
시각 예술가 웁쓰양이 ‘도시놀이개발 프로젝트’의 일환으로 기획한 퍼포먼스입니다.
Q2. 참가비가 있나요?
참가비는 없으며, 모든 참가자는 무료로 지원하고 선발됩니다.
Q3. 카드로 요청할 수 있는 서비스는 무엇인가요?
물, 마사지, 부채질, 기권 요청이 있습니다. 각각 파랑, 빨강, 노랑, 검정 카드로 표현합니다.
Q4. 명상 프로그램은 어떻게 신청하나요?
잠수교 뚜벅뚜벅 축제 공식 홈페이지( www.festa-ddooddoo.com)에서 신청 가능합니다.
Q5. 가족 단위로 관람만 할 수 있나요?
네, 시민 누구나 자유롭게 관람 가능하며 현장 체험 프로그램도 함께 즐길 수 있습니다.